http://morevokne.ru/

Как правильно делать укол

Как правильно делать укол кратко

Поднимите шприц иглой вверх и выпустите небольшую струйку, чтобы в шприце не осталось воздуха;Осторожным сильным движением введите иглу в мышцу под прямым углом;Медленно надавите на шприц и введите препарат;Достаньте шприц и протрите ваткой место укола, слегка помассировав его.

[…]


Калорийность бананов разных размеров

Бананы разных размеров

У многих кто, следит за своим весом, возникает вопрос, какая калорийность бананов и могут ли они использовать их в своем питании. Хотя при не особенно высокой калорийности, действительно, бананы содержат много углеводов, создавая конфликт со многими диетами.

Эти тропические фрукты растут изогнутой формой и могут похвастаться желтой плотной кожицей. Бледно-желтая плоть фрукта обладает сливочной, богатой […]


Бессолевая диета. В чем соль?

С незапамятных времен соль называли «белым золотом». Она имела сумасшедшую популярность среди знатных и богатых людей. А что мы имеем сегодня?

Сегодня соль —обычный пищевой продукт, который есть на столе у каждого. Теперь определение соли связано не с понятием «белое золото», а «белая смерть». В наше время, когда соль стала доступна каждому, все большее […]


Диета «Лесенка». 5 ступенек к стройности

Диета «Лесенка» получила широкое распространение среди желающих сбросить лишние килограммы. Эта диета легка и доступна и обеспечивает серьезный эффект в снижении веса.

Программа «Лесенка» позволяет за пять дней избавиться от 3 до 8 килограммов. Быстрое похудание обеспечивается тщательно продуманным меню.

[…]


Антицеллюлитные средства —помощники в борьбе за красоту

Целлюлит – давний и самый коварный враг женской красоты. Для борьбы с ним изобретено множество средств, которые помогают предупредить появление и сократить выраженность целлюлита. Чтобы справиться с апельсиновой коркой, которая коварно захватила область бедер, ягодиц или живота, нужно разобраться с природой этого косметического дефекта.

[…]


Как избавиться от веснушек

Веснушки вызывают противоречивые чувства у девушек. Одни пытаются всячески подчеркнуть эту особенность своего лица, другие — скрыть, замазывая «солнечные пятнышки» тональным кремом или пудрой. Конечно, несколько золотистых веснушек на скулах придают лицу больше очарования, но когда их становится очень много возникает вполне резонный вопрос — как от них избавиться.

[…]


Яблочная диета. Вся правда о молодильных яблочках

Еще с детства знакомы нам сказки о чудодейственной силе молодильных яблок, которые чудным образом возвращают молодость. Сказочному герою нужно было пройти одно из испытаний: принести молодильных яблочек. Почему именно яблок? Случайно ли это?

[…]


Рисовая диета. «Кружка риса» или «Две тарелки»?

Самая популярная диета в мире – рисовая диета. Трудно найти женщину, которая хотя бы раз ею не воспользовалась. Неважно, для похудения или для очищения организма. Рисовая диета подходит тем, кто хочет худеть правильно и стабильно.

[…]


Здоровый кишечник —здоровая кожа

Медики утверждают: кожа является своего рода зеркалом кишечника. Только те люди, у которых нет абсолютно никаких проблем с кишечником, могут похвастать действительно красивой кожей. Если же на лице есть прыщики, воспаления, шелушения, если цвет лица оставляет желать лучшего – значит, в работе кишечника происходят какие-то сбои.

[…]


Фруктовая диета. Вся радуга вкуса

Оранжевый суп, розовый салат, зеленый смузи.. . Вот такое яркое и вкусное похудание предлагает фруктовая диета. Сохраняя хорошие настроение, можно похудеть на 5-7 кг. К тому же все это еще и очень полезно. Ведь фрукты богаты витаминами, микроэлементами, которые способствуют выработке эндорфинов – гормонов радости.

[…]


Средиземноморская диета. Для тех, кто хочет жить до ста

Знаете ли вы, какая диета самая знаменитая? Самая вкусная? Самая романтичная? Самая здоровая? На все вопросы ответ один. Средиземноморская диета.

Это даже не диета, а целая система питания. Формула успеха средиземноморской диеты выглядит так: «здоровое питание + здоровый образ жизни».

Средиземноморская диета – эффективный помощник в борьбе с избыточным весом и болезнями сердца. Это диета […]


Овощная диета. Полезно, приятно, вкусно

Овощная диета считается одной из самых полезных, вкусных и приятных. С этим утверждением трудно спорить. В любой сезон года нелегко найти желающего отказаться от салата из свежих овощей. А как замечательно выглядят блюда из овощей! Даже самому искушенному гурману трудно устоять перед таким великолепием. Вот в этом- то и заключается «изюминка» овощной диеты: стремительно уменьшаются […]


Молочная диета. Пейте на здоровье

Молочная диета – действенный способ похудеть и поправить здоровье. Молочная диета известна с 20-х годов прошлого века и за это время успела приобрести множество поклонников.

[…]


Как правильно питаться

Как правильно питаться и что такое осознанное питание? Неосознанный выбор пищи не является основополагающей причиной нездорового питания — наоборот, он является результатом массы разнообразных проблем, актуальных для тела и разума. Неразумное питание часто является внешним симптомом, видимым признаком того, что какая-то проблема нуждается в решении. Так, низкая самооценка, проблемы с восприятием внешнего облика своего тела, […]


Шаги к защищённому от аллергии дому

В сезон сенной лихорадки, которая не за горами, многие страдальцы-аллергики ищут облегчения. Если вы хотите избежать зуда в глазах и выделений из носа, здесь приведены 8 рекомендаций, чтобы вы могли держать аллергены вне вашего дома.

[…]