Земляника - это небольшая по размеру, но очень вкусная и ароматная ягода. Она вмещает в себе значительное количество различных витаминов и микроэлементов. Это очень важно, ведь они представляют целую массу веществ, необходимых для нормального функционирования организма каждого человека. Благодаря им земляника помогает в исцелении широкого спектра болезней. Быстрое и эффективное действие земляника оказывает при простудных заболеваниях. Ягоды употребляют в еду в свежем виде, делают варенье, либо сушат вместе с листочками и добавляют в чай.
Земляника
Высокая концентрация витамина С в землянике позволяет значительно усилить иммунитет и, таким образом, помогает побороть заболевание. Ягоды земляники также полезны при анемии (малокровии). Эта болезнь характеризуется уменьшением гемоглобина в крови. Микроэлементы железа, которые содержатся в землянике, помогают восстановить норму кровяных телец в организме. Землянику употребляют люди с различными нарушениями в функционировании сердечно-сосудистой системы. Различные настои из листьев и ягод земляники способствуют понижению сердечного давления, а также нормализируют работу сердца.
Также употребление в течении некоторого времени ягод земляники приводит к выведению из сердечно-сосудистой системы избыточного холестерина. Плоды земляники богаты клетчаткой, которая ускоряет процесс выработки ферментов, способствующих пищеварению и нормализации работы кишечника. Отвары из ягод земляники – это замечательные мочегонные средства, которые помогают улучшить эффективность работы почек и ускорить обмен веществ во всем организме человека. Полезно землянику употреблять не только в целях лечения, но и в целях профилактики.
Наиболее эффективно употреблять в пищу спелые свежие ягоды. Во время лечения угрей народными средствами, ягоды земляники настаивались на спирту и использовались для протирания кожи вместо тоника. Фитонциды мякоти земляники убивают бактерии, поэтому хватает съесть горсточку ягод, чтобы убрать не совсем приятный запах изо рта или першение и покраснение в горле.
В современной косметологии плоды земляники используют при изготовлении масок, кремов, скрабов для тела и лица, гелей для душа. Ведь сок земляники дарит коже мягкость и гладкость. Таким образом, земляника помогает в лечении очень многих заболеваний, а также помогает укрепить организм в целом и повысить защитные свойства иммунитета. Кроме этого, плоды земляники применяют в современной косметологии.