http://morevokne.ru/

Чем полезны ягоды годжи

Популярность ягод годжи стремительно растёт. И в связи с этим покупатели задают себе вопрос, где купить настоящие ягоды годжи, чтобы не попасть на мошенников. Здесь рецепт один: покупайте у проверенных дилеров или по рекомендации знакомых, или доверьтесь отзывам других покупателей.

Ягоды Годжи кустарник с ягодами

Ягоды Годжи кустарник с ягодами

А в этой статье посмотрим, какие полезные свойства сокрыты в ягодах годжи.- В первую очередь —это мощнейший антиоксидант, помогающий предотвращать рост клеток рака, снизить уровень холестерина, поддерживать уровень глюкозы в крови в норме. И эта одна из причин, почему ягоды годжи называют «эликсир молодости».

  • Ягоды укрепляют иммунитет, а также повышают потенцию.
  • В ягодах много витамина А.
  • Сок из ягод улучшает психическое здоровье и выводит из организма свободные радикалы.
  • Также ягоды очищают печень, расщепляют жир и не дают ему снова накапливаться.
  • Также ягоды годжи оказывают положительное влияние на людей, страдающих гипертонией, сахарным диабетом, астмой, туберкулёзом.

Помогают они и при проблемах с сетчаткой глаза и при проблемах со зрением. А также улучшают память.- Также ягоды богаты каротиноидами и железом, а также содержат различные аминокислоты, ненасыщенные жирные кислоты, минералы, группу витаминов. Обязательно нужно знать и о противопоказаниях к применению ягод годжи. Перед употреблением ягод обязательно проконсультируйтесь с врачом.

  • Ягоды могут вызвать побочные явления, такие как тошнота и рвота.
  • Отказаться от ягод годжи следует беременным и кормящим женщинам.
  • Ягоды, скорее всего, повлияют на действие лекарств, принимаемых при диабете и гипертонии (поэтому имея эти заболевания не занимайтесь самолечением)
  • Не ешьте ягоды, если у Вас диарея или вздутие живота.
  • Ягоды также влияют на приём лекарств, действующих через печень. таких как ибупрофен (и его производные), диклофенак и некоторые другие.

Если же Вы решили просто побаловать себя ягодами годжи, а не использовать их в качестве лечебного средства, то помните, что суточная доза для взрослого человека не более 30 грамм. Ягоды можно употреблять самостоятельно, а можно добавлять в выпечку, йогурты, творог, каши. Также с ягодами можно заваривать чай. Будьте здоровыми!


Comments are closed.